为深入推动社区老人管理服务工作，进一步丰富社区老人文体生活，倡导健康向上的生活情趣，增进邻里和谐，2月14日，南江社区社区联合嘉科养老开展“做智慧老人·享健康晚年”春季健康知识讲座暨趣味运动会活动。

　　活动现场，营养师以生动有趣的方式，围绕老年人的生理变化和营养需求进行了深入的介绍。利用食物模型、泡泡男孩等道具，以易懂的语言帮助长者更好地了解如何提高自身免疫力。同时，营养师提出：膳食的合理均衡、充足的睡眠、适当的运动、良好的卫生习惯和心态，都是提高自身免疫力的有利途径。

　　胡阿姨高兴地表示：“我从未想到，提高自身免疫力有如此多的方法，通过这次学习，我更加了解自己，更明白如何进行自我保健。”

　　讲座过后，老人们都迫不及待地投入到趣味运动会中，将不服老、不服输以及互帮互助、团结协作的运动精神展现的淋漓尽致。现场不时传来阵阵欢呼声与加油声，大家玩得非常尽兴，仿佛又回到了童年，还赢得了丰富的奖品，满载而归！

　　此次活动让长者们走出房间，找回青春与活力，尽情舒展筋骨、享受趣味运动带来的激情与快乐，在竞技中展现风采与蓬勃的健康活力。南江社区将继续围绕社区长者需求，因地制宜为他们量身设计健康知识讲座和趣味体育活动，使广大社区长者在运动中感受健康、快乐氛围，丰富他们的业余文化生活，真正实现“耆老安康，耆乐融融”！