为进一步丰富社区老年人的文化体育生活，激发老年人参加体育锻炼的热情，构建老年人健康和谐的生活环境，形成崇尚健身、参与健身、追求健康文明的生活方式，12月1日下午，云阳社区联合养老机构开展“我运动 我健康 我快乐”老人学太极活动，吸引了辖区20多名老年人参加。

　　太极拳作为中国的传统文化，被列入首批国家非物质文化遗产名录，坚持练习者，可以达到去病健身，延年益寿，达到身心自由，灵敏自如的境界，具有极高的健身养生价值，受到了老年人的喜爱。社区应辖区广大老年人喜欢太极拳的需求，特邀请了社区太极拳爱好者单老师为大家开展一期太极培训。活动现场，单老师深入浅出地讲解了太极拳套路的基本功步法，学员们也跟着单老师一招一式地认真学习起来。在老师的悉心教导下，老人们反复练习，认真学习，仔细揣摩动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。舒缓的音乐与整齐柔美的动作随之契合，充分展示了太极阴阳变化、和谐之美，给大家带来了一次力量与美感的体验。

　　通过开展太极培训活动，不仅既弘扬了中华传统文化，也显示出疫情期间文体队伍积极奋进的态度，传递健康正能量，更增进了邻里之间的感情，助推和谐、文明社区的建设。