据统计，全国扁平足患者约占人群的6%，约7800万人。扁平足又称平足症，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。

　　对于在青少年期仍存在扁平足的孩子，家长就需要关注了。今天嘉兴市第二医院贾少华主任来给大家讲讲如何判定自家孩子是否有扁平足。

　　1.自测：

　　让孩子赤脚蘸水，在干燥的纸面上或者水泥地面上留下足印。

　　前脚掌与后脚掌水的印记超过中趾连线，即可视为扁平足。

　　2.观察

　　站立时，观察孩子足部内侧与地面的距离。将手指放到足弓部位，如果无法插入一个手指则可能是平足。

　　站立时，从后面看扁平足的足跟有朝外翻的特点，孩子的鞋后跟磨损情况不平衡，内侧磨损较严重。

　　站立时，从后面往前看，因为扁平足孩子脚是处于外展状态，能看到多个脚指头就叫多趾征。

　　走路状态下，步态发生异常，比如出现外八字。

　　这些情况就需要家长多多注意，及时就医。

　　扁平足有什么危害呢？

　　影响运动

　　儿童足底扁平会使足部缓冲震荡能力减弱，它可以引起脚跟、脚底、踝关节甚至胫骨后部和下背部的疼痛，长此以往容易引发足底筋膜炎；扁平足也会使足部支撑能力变弱，导致耐力下降，无法长时间行走，体育活动能力也会大大降低，还很容易扭伤。

　　继发畸形

　　我们的身体就像一座大楼，足就是地基，足底变扁平了，身体就容易晃动，从而出现外八、鸭步等异常步态，而且还会影响到整个下肢运动链甚至脊柱，除了拇外翻畸形外，还会导致脊柱侧凸和姿势性问题。

　　扁平足怎么办？只能手术干预吗？

　　首先，扁平足越早发现越好，越早矫正越好，早期的扁平足我们可以使用保守方法干预。

　　1.足部肌肉功能锻炼：在脚底来回滚动小球，放松足底筋膜；用脚趾用力抓毛巾，重复屈曲伸直，使得足部肌肉增强。

　　2.对于症状明显的扁平足宝宝，建议在专科医生的指导下，配穿专业定制的矫形鞋和鞋垫，为足踝提供稳定支撑。

　　如果儿童有以下情况就需要手术治疗

　　1.矫形鞋垫无效时。

　　2.因足弓低平，软骨退变，出现疼痛导致行走受限的情况。

　　3.可能会引起关节退变的僵硬性扁平足。

　　温馨提醒

　　扁平足手术可以在8-14岁这个周期内进行，8-10岁为手术的黄金时期，双侧扁平足需要两个脚交替手术。

　　出现上述类似症状，家长要密切关注，及时带孩子就医，尽早干预，共同呵护好孩子的脚。