夏至一过，意味着酷暑的到来，想在夏季养生，不得不提“冬病夏治”。

什么是“冬病夏治”？

　　冬病夏治，是在三伏天运用针灸中药等方法治疗虚寒性疾病的中医特色疗法。

　　三伏天是一年中最热的一段时间，通常在7-8月，三伏天分为初伏、中伏、末伏，一般30-40天。根据中医“寒者热之”“虚者补之”的原则，在三伏天借助自然界阳气最旺盛的天然条件，结合中医治疗手段，达到激发人体阳气的目的，从而治疗疾病，因此“冬病夏治”主要针对的是虚寒性疾病。

“冬病夏治”有哪些方式？

　　如今“冬病夏治”的另一个名字“穴位贴敷”，甚至比“贴膏药”更为百姓所熟悉，“冬病夏治”最基础的方法就是进行穴位贴敷，穴位贴敷是属于灸法中的药饼灸，但中医疗法并不只有灸法。针灸，顾名思义，分为“针”和“灸”，“针”是针刺，“灸”是灸法。因此，中医疗法简单来说，包括中药、针刺、灸法和推拿。无论哪种方法，都可以运用在“冬病夏治”中，因为目的都是激发阳气，达到“春夏养阳”的目的，不同的只是手段。

“冬病夏治”适合谁？

　　呼吸系统：过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎

　　消化系统：慢性胃炎、结肠炎、肠易激综合征

　　神经系统：失眠、头晕、头痛、抑郁

　　生殖系统：月经失调、痛经、产后身痛、慢性前列腺炎

　　风湿性疾病：风湿及类风湿关节炎、强直性脊柱炎

　　骨伤疾病：颈椎病、肩周炎、退行性骨关节炎

　　如果有以上这些疾病，并且有怕冷、乏力、喜静、喜热饮、冷痛，或进食生冷易腹痛腹泻、进食热饮或热敷疼痛可缓解的情况，那么你可以考虑来中医针灸科进行“冬病夏治”了。

“冬病夏治”需要注意什么？

　　首先，如果是进行穴位贴敷，那么局部可能会出现皮肤起泡的现象，经过细心护理，一般都可自行吸收，如何护理及注意事项，谨记遵医嘱。从中医理论上来说，起泡是起效佳的表现。

　　其次，一般一个疗程为连续3年，每年只在三伏天期间进行3-4次治疗。不管是治病还是调养，都需要个人的坚持，因为阳气的激发和生成需要时间，而且跟每个人的先天体质有关，所以关于什么时候可以看到疗效，是因人而异的，有的当年就能看到疗效，有的可能需要坚持几年。

　　今年的三伏天从7月16日开始到8月24日结束，7月16日-25日为初伏，7月26日-8月14日为中伏，8月15日-24日为末伏，一般7-10天治疗一次，连续治疗3-4次。如有需要，现在可以就来中医针灸科咨询预约了。

　　最后，附上一首打油诗，希望大家都能有一个精力充沛的夏天。

　　三伏暑热耗津气

　　清心养神为第一

　　针灸汤药各相宜

　　安度酷夏寿延颐