宝宝满6个月之后，随着体格的快速发育，牙齿的萌出，单纯的母乳喂养已经不能满足儿童发育所需，怎样喂养，才能满足宝宝的生长需求。2022年6月，中国营养学会最新发布《中国婴幼儿喂养指南（2022）》，我们一起来看看吧。

　　辅食添加的目的：

　　1.满足宝宝日益增长的营养需求。

　　2.向成人食物过渡的开始，同时也是为转奶做准备。

　　3.口腔发育的需求，进食技能的培养，学会咀嚼和吞咽各类性状的食物。

　　喂养准则一：继续母乳喂养，满6月龄必须添加辅食，从富铁的泥糊状食物开始。

　　1.继续保证母乳喂养，可持续母乳喂养到2周岁。

　　2.满6个月开始添加辅食，逐步引入各类食物，辅食过早或过晚都会影响健康。

　　3.首先添加肉泥、肝泥，强化铁的婴儿谷粉等富铁的泥糊状食物。

　　4.有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。

　　喂养准则二：及时引入多样化食物，重视动物性食物的添加。

　　1.每次只引入一种新的食物，每个新品可以持续尝试3-4天，适应后逐步引入更多辅食种类。

　　2.不回避易过敏食物，1岁以内需引入各类食物。

　　3.从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物。7-9月逐渐过渡到末状食物，10-12月过渡到碎颗粒状食物，1岁后过渡到块状食物。

　　4.逐渐增加辅食频次和进食量，从一勺开始慢慢增加到一顿，1岁以内每天辅食可以安排2-3顿，1岁到2岁辅食可以按排3顿。

　　喂养准则三：尽量少加糖盐，油脂适当，保持食物原味。

　　1.婴儿食物应单独制作。

　　2.保持食物原味，尽量少加糖、盐各种调味品。

　　3.辅食可以放适量油脂。

　　4.1岁后逐渐尝试口味淡的家庭膳食，可以放少量盐。

　　喂养准则四：提倡回应式喂养，鼓励但不强迫进食。

　　1.进餐时父母或喂养者应与婴幼儿进行充分的交流，及时识别其饥饱的信号，并及时回应其需求。

　　2.喂养耐心，鼓励进食，但不要强迫喂养。

　　3.进餐时不看电视，不玩玩具，每次进餐不超过20分钟。

　　4.父母保持良好的进餐习惯，成为婴幼儿的榜样。

　　喂养准则五：注意饮食卫生和进食安全。

　　1.选择安全、优质、新鲜的食材做食物。

　　2.制作过程要保持清洁卫生，生熟分开。

　　3.不吃剩菜剩饭，妥善保持和处理剩余食物，防止进食意外。

　　4.饭前洗手，进食时应有成人看护，注意进食环境安全。

　　喂养准则六：定期监测体格指标，追求健康成长。

　　1.体重、身高、头围等市反映婴幼儿营养状况的直观指标。

　　2.每三个月测量体重、身高、头围等体格生长指标，及时了解营养状况。

　　3.平稳生长是婴幼儿最佳生长模式。

　　4.鼓励婴幼儿爬行、自由活动。

　　如果你有关于儿童养育、喂养的问题，可以来嘉兴市妇幼保健院咨询：儿童营养门诊:周五上午；养育照护门诊：周二上午。

　　医院最新引进婴幼儿养育照护指导评估系统，可以提供线上线下服务新模式，通过系统方法提升父母养育胜任力，睡眠状况、喂养指数、辅食喂养行为等进行评估，并通过平台给家庭端下达监测，学习任务，提升干预的效率和依从性。