口腔溃疡虽然是小病，但是却很容易反复，堪称“一波未平一波又起”。口腔溃疡发作期间，患者不仅吃饭痛、喝水痛、说话痛，甚至连呼吸都痛。今天，我们就来好好说说关于口腔溃疡的那些事。

　　反复发作的口腔溃疡，其专业名称叫“复发性阿弗他溃疡”，是最常见的口腔黏膜疾病。因为发作时具有明显的灼痛感，所以以希腊文“阿弗他”，即“灼痛”之意来命名。这是一种好发于口腔软组织，如脸颊、舌头、嘴唇等，以椭圆形和圆形并存状态的一种粘膜疾病，具有自限性、复发性和周期性三个特点。

　　口腔溃疡虽然时常发生，但其明确的致病因素还没有找到，一般认为是多种因素共同作用所致，比如营养状况、遗传因素、免疫力情况、心理因素等。浙江省荣军医院口腔科主任韩衍兴提到，大概有40%的口腔溃疡是通过遗传因素来决定的，如果父母经常口腔溃疡，孩子可能也会如此。精神因素，如过度紧张、焦虑、压力过大，从而导致失眠，其本质上也是机体免疫力下降所致。饮食因素，比如有些人偏食，导致营养失去均衡，会导致粘膜发生溃疡。

　　口腔溃疡容易找上谁呢？据统计，口腔溃疡发病率女性多于男性。这是因为女性月经前期血清孕酮含量变化，会导致溃疡复发。此外，口腔溃疡特别青睐年轻人，熬夜、吃辣、撸串，这些行为都会加重病情。

　　目前，口腔溃疡没有根治的方法，主要以药物对症治疗为主，通过药物进行针对性局部治疗，以减轻疼痛，促进溃疡愈合，延长发病的间歇期。韩衍兴介绍说，药物局部治疗主要是消炎，常用的有点剂，如含片类；漱口类的漱口液，如高锰酸钾漱口液、复方氯己定漱口液；散剂，比如西瓜霜、锡类散等；还有一种是直接用药物覆盖在创口上面。

　　虽然复发性的口腔溃疡难以根治，但我们可以通过查找可能的病因，改变一些不良的生活习惯，提高机体的抵抗力等来降低复发频率，减轻疼痛，延长复发间隙。首先要保持心情舒畅，注意缓解压力，避免精神紧张、焦虑。第二，要注意休息，避免劳累。第三，注意健康饮食，保持良好饮食习惯和状态。第四，要经常进行运动，加强锻炼，提高抵抗力。