10月29日是“世界卒中日”
脑卒中
并不是是老年病
年轻人莫要以为自己
身体好
就离“中风”很 远
海宁市中医院十一病区（脑病中心）
因卒中住院的年轻人并不少见
卒中
正在悄悄盯上年轻人
01
卒中，正在悄悄盯上年轻人
1
26岁的小高凌晨突发“中风”，留下偏瘫后遗症
26岁的小高（化名），平时熬夜打游戏、三餐不定。凌晨突发意识丧失、右侧肢体完全瘫痪。因送医不及时，脑梗面积过大，最终遗留偏瘫卧床、言语含糊，后半生都要在病床上度过。
2
33岁的彭先生口斜，右手无力，拖了两天才就医
33岁的彭先生（化名）吸烟十多年，日均两包，常年酗酒、熬夜、作息颠倒。一天早晨，他发现自己说话不利索、右手抬不起来，却以为“累了，睡一觉就好”，硬是拖了两天。就诊时左侧大面积脑梗死，大脑中动脉已经闭塞。因为错过了4.5小时的黄金溶栓窗，即便后续经过规范药物治疗和系统康复，他还是留下了感觉性失语和认知衰退。
02
为什么年纪轻轻也会得卒中？
原因就藏在日常的生活里：吸烟酗酒、长期熬夜、久坐不动、高油高盐饮食，再加上高血压、高血脂、高血糖没有被及时发现和控制，这些危险因素，正在一点点透支年轻人的脑血管。
03
卒中识别：记住这几个信号，关键时刻能救命
卒中救治，时间就是大脑。识别越早，抢救越及时，后遗症就越轻。目前国际通用的快速识别口诀是“BEFAST”，每一个字母代表一个需要警惕的信号：
B——Balance：突然身体不平衡、走路不稳；
E——Eyes：突然视物模糊、看不清东西；
F——Face：一侧口角歪斜、笑起来脸不对称；
A——Arm：单侧手臂无力、抬不起来；
S——Speech：说话含糊、表达不清楚；
T——Time：一旦出现以上任何一种症状，立刻拨打120。
同时，国内也有一套好记的“中风120”口诀：“1”看一张脸是否不对称，“2”查两只胳膊能否同时平举，“0”聆听说话是否含糊不清；再加上“一双眼”视物异常、“两条腿”行走不稳，只要中了任何一条，都要高度警惕。
脑病中心副主任陆敏锋特别强调：
不要等、不要抱“睡一觉就好”的侥幸，更不要自己开车去医院——第一时间呼叫120，到有卒中救治能力的医院，才能抓住黄金救治时间。
04
预防卒中，从今天的每一件小事做起
卒中的预防，从来不是“等老了再说”的事。年轻人保护脑血管，可以从这几件小事做起：
第一，规律服药。尤其是有房颤、心脏瓣膜病、高血压等基础疾病的人，抗凝药、降压药一定要遵医嘱按时吃，不能凭感觉擅自停药、减药；
第二，戒烟限酒，最好彻底戒烟，避免酗酒；
第三，规律作息，少熬夜，尽量保证充足睡眠；
第四，管住嘴、迈开腿，低盐低脂饮食，每周保持适量运动；
第五，定期体检，及时监测血压、血糖、血脂和心脏情况，早发现、早干预。
年轻从来不是卒中的“豁免牌”，侥幸心理才是最凶险的病灶。在世界卒中日这个节点，读懂身体发出的求救信号，把预防落到实处，别等卒中叩门，才追悔莫及。
编辑：曹雅严
责编：傅昊
审核：陆黎阳
