中医理论认为，中医自古遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的养生之道，盛夏天地阳气充沛升腾，人体毛孔舒展、经络气血通达，此时调理秋冬易发的虚寒旧疾，便是传承千年的冬病夏治。
何谓“冬病”
很多人一到冬天就反复难受：手脚冰凉、畏寒怕冷、过敏性鼻炎、咳喘频发、颈腰关节遇冷酸痛、宫寒痛经、脾胃虚寒、身体常年困重有湿气，这类问题都属于中医所说的“冬病”。根源在于自身阳气不足，寒湿长期潜藏体内。冬季阳气内敛，寒邪深藏，调理收效甚微；而夏季得天时阳气加持，搭配中医外治手段，热力与药力能够深入经络脏腑，拔除经年寒湿、温补脾肾元气，扶正固本，从根源减少秋冬旧疾反复发作。
当下主流的冬病夏治均以绿色外治为主，适配不同体质与病症，可根据个人情况辨证搭配调理方案。
三伏贴
三伏贴是大众熟知的经典方式，在初伏、中伏、末伏阳气最盛之时，将温阳散寒的特制药膏敷于穴位，借助张开的毛孔让药性渗透体内，温通阳气、提升免疫力。
艾灸
各类艾灸则专攻深层寒湿：艾箱灸覆盖腰背、腹部等大片区域，热力持久均匀，快速补足一身阳气；温针灸融合针刺与艾灸双重作用，热力直达病灶；隔药饼灸搭配辨证配制的中药饼，药力热力同步滋养脏腑。
针推相关疗法
针推相关疗法擅长疏通经络、调和筋骨。电针在针刺基础上辅以温和电刺激；专业推拿趁夏季筋膜舒展，松解僵硬肌肉、行气祛湿；中药熏洗借助草药熏蒸泡洗，祛除关节表层寒湿。穴位埋线则是长效调理方式，可吸收线材持续刺激穴位。
针灸美容调理
除此以外，夏季气血循环旺盛，也是针灸美容调理的好时机。面部出油长痘、暗沉浮肿、松弛细纹，大多是脏腑失调、湿气上泛所致，针灸浅刺通络、由内养外。
“夏养一分阳，秋冬少一场病”，盛夏正是固本培元的黄金窗口，趁阳气鼎盛之时，排出体内堆积多年的寒湿虚损，为秋冬储备充足正气，便能安稳度过寒凉季节。
编辑：曹雅严
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