入夏后，麻辣、蒜蓉、十三香小龙虾成为夏日夜宵顶流，鲜香口感让人爱不释口。但不少人大快朵颐后，频繁出现腹痛、腹胀、反酸、腹泻等肠胃问题。小龙虾属于高蛋白食物，本身消化难度较大，加之烹饪重油重辣、调味厚重，一旦暴饮暴食，肠胃负担会骤然加剧，肠胃敏感人群极易出现消化不良、胃部刺痛等症状。
突发肠胃不适时，多数人会自行服用家中常备胃药缓解，认为只是小肠胃问题无需就医。殊不知盲目自救暗藏诸多用药风险，轻则加重不适，重则损伤胃黏膜，诱发严重消化道疾病。针对夏季吃虾引发的肠胃问题，我院药剂科梳理了三类高频错误用药方式，提醒市民避开用药陷阱，科学守护肠胃健康。
误区一：积食腹胀随意吃健胃消食片，当成养胃零食
吃完小龙虾腹胀积食，很多人第一时间服用健胃消食片，还误以为这款中成药药性温和、无副作用，日常吃撑都能随意吃，甚至将其当作养胃零食。但是，健胃消食片是药品而非零食，即便属于非处方药，也不可长期、过量服用。
该药物主要用于促进胃肠蠕动、化解积食，过量服用会刺激胃部大量分泌胃酸，反而腐蚀胃黏膜，让单纯的腹胀积食，演变为反酸、烧心、胃痛等更严重的症状。儿童、孕妇及肠胃虚弱人群肠胃耐受度更低，乱服消食药还会打乱自身胃肠消化节律。
误区二：胃痛乱吃布洛芬等止痛药，强行镇痛
突发胃部剧痛时，部分人会服用布洛芬、散利痛等解热镇痛药止痛，这样的做法风险极高。小龙虾的辛辣油脂本就刺激胃黏膜，而这类止痛药会直接破坏胃部黏膜保护屏障，双重损伤之下，胃部不适会快速加重，严重时可诱发胃黏膜糜烂，甚至胃出血、胃穿孔。
此外，胃痛成因复杂，胃酸过多、胃痉挛、胃部器质性病变都会引发疼痛。盲目止痛会掩盖真实病情，耽误正规诊疗，让急性肠胃问题慢慢发展为顽固慢性胃病。
误区三：把奥美拉唑当万能胃药，不适就吃
奥美拉唑是家家户户常备的胃药，无论胃胀、胃痛还是反酸，不少人不区分病因直接服药。但这款药物并非万能，它仅能抑制胃酸分泌，只对胃酸过多引发的胃溃疡、反流性食管炎有效。
针对暴饮暴食、高蛋白饮食导致的积食腹胀，或是肠道菌群紊乱引发的不适，奥美拉唑毫无治疗效果，还会掩盖肠胃异常信号。长期滥用抑酸药，还会阻碍维生素B12吸收，破坏肠道菌群平衡，削弱肠胃自身消化能力，形成健康恶性循环。
想要安心吃虾，预防远比吃药更重要。吃小龙虾需严控食量，搭配清淡配菜，切勿暴饮暴食；餐后多喝温水，适度慢走促进肠胃蠕动，轻微肠胃不适通过休息和饮食调理即可自愈。若腹痛腹泻长时间没有缓解，或是出现呕血、黑便、剧烈腹痛等危险症状，务必及时就医，杜绝自行用药，避免肠胃损伤进一步加重。
编辑：曹雅严
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