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温暖冬至 养护安康——健康科普助力城乡风貌提升
2024-12-21 20:54



冬季是各种疾病的高发季节,为关爱老年人身体健康,提高自身健康意识及免疫力,12月17日下午,新兴街道秀运社区嘉科智慧养老联合老百姓药店开展了老年人冬季养生健康知识讲座,共20余位居民参与此次活动。



讲座现场,嘉兴老百姓药店缪老师从冬季的气候特点出发,详细讲解了冬季养生的基本原则和方法,包括合理饮食、保暖措施、适量锻炼等方面。她还结合老年人的实际情况,给出了具体的养生建议,如多食用温性食物、注意头部和脚部保暖、进行适度的散步和八段锦等。


下一步,秀运社区还将继续关注老年人的健康需求,组织更多类似的健康知识讲座活动,为他们的健康保驾护航。


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