抑郁症的预防方法有哪些
　　抑郁症是一种很痛苦的疾病，治疗也比较困难，所以预防很重要。如何预防？
　（1）要热爱生活。生活是美好的，到处充满阳光。有时间多出去走走，有美好的景色。蓝天白云、小桥流水人家、大街小巷、高楼大厦，数不尽的人间美景。
　（2）保持乐观的心态。每天早晨起床要给自己一个好心情，看到太阳出来了，要感到阳光明媚，而不是燥热不安；当看到下雨时，要感到凉玲爽清洁，大自然刚洗了一个澡，真好，而不是泥泞不好出门。自己的心情自己负责，自己是可以给自己一个好心情的。
　（3）坚信前途是美好的。每个人都有自己的前途，每个人的前途都是美好的，但每个人的通往前途的道路是曲折的。如果遇到困难，相信前途是美好的。
　（4）当遇到困难时别人也可以帮助自己。个人的能力最大也是有限的，当遇到一些大的困难时可能会感到束手无策，也许会感到无能为力没有办法解决，这时应该想到也许别人会帮助自己解决这个困难，要美于利用社会资源为自己解决自己解决不了的问题和困难。