就业难，恐怕早已是老生常谈的话题了，2007年一项调查就显示，约有124万大学毕业生不能当期就业。而同样作为毕业时的一道风景，人头攒动的公务员报名现场火热异常。面对两种场景，林永和接受《生命时报》采访时称，持续升温的公务员考试与就业难不无关系。

公务员考试越来越热

已经毕业两年的小周（化名）告诉记者，10月15日国家公务员报名那天，她早早就蹲守在电脑前注册，“花了近2个小时才注册成功，人太多了，恐怕网络都瘫痪了。”的确，考公务员大军越来越多，记者了解到，我国自1994年始，报考公务员的人数呈几何上升趋势。2003年，23.6万人报考公务员，2007年该数字攀升为130万，短短4年内，增长了5倍。对此，北京市高校心理素质教育中心主任林永和接受《生命时报》采访时说，有些部门更是“挤破头”。“例如，2006年，某部门是1200人竞争一个职位；而到了2008年，竟然有4000多人竞争某职位。”林永和说。

“我当然知道难考了，但报完名还是觉得心里踏实了不少。”小周告诉记者，现在就业形势越来越不好，本科没人要、硕士满街跑，就是博士也“愁嫁”了。“一想到以后就发愁，不敢想啊。”小周说，一说找工作，就立刻紧张起来，还经常失眠、跟妈妈发脾气，好像变了个人。

“金饭碗”很吃香

“就业困难无疑会给毕业生带来压力，让他们焦虑。”林永和告诉记者，尤其是在连年扩招后以及全球经济不太景气的时候，工作岗位就更加紧俏。此时，焦虑往往是多层次的、一连串的。其一，害怕自己找不到工作。其二，投递简历时，“有工作经验者优先”这样的“门槛”让一部分学生深感待遇不公，从而加倍紧张。其三，面试的主观性色彩浓厚，公平性多受质疑，担心自己过不了面试关。这些思虑在毕业生的头脑中，很难完全释然，久而久之焦虑情绪便应运而生。

“而与其他职业相比较而言，公务员的特殊性恰恰缓解一定程度的就业焦虑。”林永和解释道。首先，公务员的职位大多对应届毕业生开放，这种肯定无疑是一个空前利好消息。另外，公务员考试向所有参考者提供统一的辅导教材和试题，这种公平性化解了一些人害怕“不公平”的心结。最后，对害怕工作不稳定、会失业的学生来说，公务员工作不与效益挂钩、收入固定的“金饭碗”特点也让他们很安心。

如何摆脱就业焦虑

“选择考公务员无可厚非，但背后的焦虑却让人忧心。”林永和说，无论何种原因引起的焦虑，都属于不良情绪，应该及时摒弃。

兴趣优先。俗话说"兴趣是最好的老师"。只有你对某事感兴趣，才能倾尽全力和热情，将它做好。就业作为人生的巨大转折，就更是如此。所以，考公务员时，不妨考虑一下自己的兴趣所在，不用一味地跟风。

向人倾诉。找一个经历过就业期的朋友来倾诉，能听到好的建议。

转移情绪。比如做短途旅行。

忆乐忘忧。经常回忆一下往日的美好时光，越生动具体越好。