北京安定医院抑郁症治疗中心教授 江涛

抑郁症就像感冒、高血压一样，是种平常病。但人们对它的认识却存在不少误区。不仅普通人，一些患者和家属也对抑郁症十分不了解。人们对抑郁症的认识误区主要有三。

一是认为抑郁症是心理问题，是由性格、家庭、教育背景等因素引起的。但事实上，从专业角度看，抑郁症就像糖尿病、高血压一样，主要是因为内分泌改变、大脑的神经传导出现问题。

还有一些人认为，抗抑郁药会越吃越傻。事实上，药物的副作用是可以控制的。绝大多数病人通过药物治疗能够恢复正常的社会生活。

另外，很多人认为一旦患上抑郁症，就一辈子好不了。其实，抑郁症的治愈率很高，80%通过合理治疗可以痊愈。所以，抑郁症患者只是“生病的正常人”，不应到受歧视。

最近一项调查显示，在北京，100个人中就有6—7个人抑郁，所以，每个人生活中都可能遇到抑郁症患者。如果有家人被诊断出了抑郁症，最重要的就是鼓励他们去医院看病，积极治疗，不要过多指责、批评、大惊小怪，不要常说“精神有问题”，“你怎么得了这种病”之类的话，也不要提及一些令他们伤心或受到过度刺激的事情。而要让患者感受到家庭的温暖。家庭成员之间的交流、理解与支持能为抑郁症治疗提供良好的环境，有研究表明，婚姻或家庭对于改善抑郁症的效果很明显。

如果朋友或同事患有抑郁症，首先不要歧视他。不要因为周围某个人患有抑郁症就刻意躲避或照顾，抑郁症有轻重之分，一些人经过治疗程度已经减轻，并不影响正常工作，所以，可以经常鼓励说“你做得不错”“有问题多沟通”这样的话，不要提及“抑郁”“不正常”，也不要过多打听治疗情况。