北京师范大学心理系 秦雪

29岁的洋洋是一名财务人员，每天下班都很晚。回家路程要花一小时左右，加上买菜做饭、吃完洗完就已经快九点了。此时已筋疲力尽，倒头就睡。而周末又常得加一天的班，即使不加班，时间也在一觉睡半天中溜走了。久而久之就成了惯性，懒得和人交往，尤其是男性。日复一日，年复一年，不知不觉就成了父母眼中让人心焦的大龄青年。

近日，对全国近2300名企事业员工进行的一项调查显示，58.4%的人认为，造成职场大龄未婚的主要原因是“生活圈子小，机会少”。还有很多人认为，每天除了工作就是工作，严重妨碍他们寻找对象。

在一定程度上确实如此，为了在大都市谋生，很多人不得不花大量时间从事工作，往往回家都已非常疲惫，因此更会封闭自己，在小空间休养生息。

然而，工作压力只是一个方面，心理原因可能更重要。

曾经婚恋上的挫折经历，可能使人对爱情失去信心。很多人觉得，投入工作至少可以得到事业上的成就；而投入爱情，往往最后一无所得。还有人不知道自己究竟想要什么，没有理清爱情观，只是在盲目挑选和寻找。

实际上，繁忙只是一个理由或借口。真正要做的，是克服对爱情的消极心态，无论是迷茫、恐惧、回避，还是缺乏信心。大部分工作繁忙者都顺利地成家立业了，很多人都在繁忙的工作之余，参加各种学习班、爱好兴趣培训班，并从中结识了相伴一生的志同道合者。

因此，保持一种积极开放的心态最重要。把过去的消极经历放在一边，积极寻找生活的乐趣。无论工作多忙，都要学会平衡，给生活留下空间。如春天来了，周末可以和老乡、同学、同事一起去爬山、踏青，或发展一些兴趣爱好，让生活充满乐趣和活力。也才能为不期而至的爱情创造机会。