中国心理卫生协会资深心理医生 刘宝锋

“随便”似乎成为人们的口头禅，可有时也会伤人，现在开始，试着换种说法吧。

不说“随便”说“喜欢”。张明带女友曼曼回家见父母，两位老人一个劲地问她想吃什么。曼曼赶忙说“随便吧”。后来，张明告诉她，“随便”二字让父母猜测了好久，也紧张了好久。

其实，从曼曼的心理看，她是想用“随便”来表示客随主便。可这却让对方感觉自己的热情没有得到回报，无形中拉大了彼此的距离。我建议，你不妨坦言自己喜欢什么，这会让人际关系在需要和被需要、肯定和被肯定的互动中愉快发展。

不说“随便”说“保留”。茵茵在策划会上与同事的方案不一致，但领导采纳了别人的方案。会议结束时，领导问茵茵还有什么建议，她回答：“随便。”这让领导和同事尴尬了半天。

工作中，如果我们真的势单力薄、无法实现自己的想法，表现出消极放弃的态度，就有逃避责任、发泄不满之嫌。换作我，我会说“我同意你们的决议，但我也要保留意见”。这样不仅让别人感到你识大体、顾大局，又能让对方有反省的余地。

不说“随便”说“且慢”。崔林的爱人忙着给他收拾行李，还不时问要不要带这个、要不要带那个，崔林不耐烦地说“随你便”。这让妻子懊恼了半天。

越是在亲密的关系中，“随便”就越显其敷衍和应付的特质。丈夫说“随便”就是暗示他不愿付出对等的爱。其实，崔林要是对妻子说声“且慢”，不仅能让对方放松下来，还能让她感到你的尊重和爱。