南湖区蔡女士来电：我想咨询一下我的口腔溃疡问题。我今年32岁，几年前，我发现每当疲劳时口腔内就会出现小的溃疡，一般为1至2个，吃东西时特别疼痛，有时熬几天自己就好了，但有时隔了好几天也不见好转，而且是旧的刚好，新的溃疡又发出来了。我想请教一下专家，口腔内溃疡是否有好的治疗方法？如何防止反复发作？

嘉兴一院口腔科主任李鹏主任医师：口腔溃疡是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，小的如麦粒，大的则有黄豆大小，成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物而引发疼痛，一般一至两个星期可以自愈。口腔溃疡周期性反复发生，医学上称“复发性口腔溃疡”。可数年或一年发病一次，也可以一个月发病一次，甚至新旧病变交替出现，常常在年龄20～45岁的人群中发生，在复发性口疮患者中女性多于男性。

就复发性口腔溃疡的治疗而言，包括局部治疗和全身治疗。口腔内局部治疗的主要目的是防止继发感染，减轻疼痛，以促进愈合，缩短疗程。因此应当使用消炎、防腐、止痛的药物。全身治疗适用于那些复发频繁、间歇期短、症状比较突出的溃疡，主要目的是防止复发。

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免发生可能性不大。但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。建议蔡女士平时多吃一些新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物，少食或不食辛辣或刺激性食物，注意口腔卫生，生活起居要有规律，避免过度劳累和紧张。