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嘉兴的孕妇普遍轻度缺碘 得了甲状腺疾病不等于禁碘
第26个全国防治碘缺乏病日,一起关注碘营养
嘉兴在线新闻网      2019-05-16 06:33:21    举报

昨天是第26个全国防治碘缺乏病日,今年的主题是“科学补碘益智,健康扶贫利民”。记者从市疾控中心了解到,去年我市孕妇尿碘中位数是119.2μg/L,低于国际组织推荐的标准150μg/L,属于轻度碘营养缺乏。

  

  怀孕前3个月和怀孕期间

  保证碘摄入

  昨天下午,一场科学补碘的义诊咨询活动在市妇保院举行。记者随机采访了几位前来医院产检的孕妇,她们都没有特意去补充碘营养。“怀孕前补了叶酸,怀孕后补DHA、维生素、钙等。碘也需要补吗?”怀孕6个月的叶女士不解地问。

  “孕妇的需碘量是普通人的2倍左右,普通人每天需碘量约为120微克,孕妇则需要230微克,哺乳期妇女需要240微克。这是因为,孕妇对碘的需求量除了包括胎儿生长发育和母亲自身的需要外,还包括孕妇本身血容量增加和尿排泄量增加的需要。另外,妊娠期间由于雌激素变化和代谢增高需要母亲增加甲状腺激素的产出量,使孕妇的碘需要量增加。”市妇保院围产保健科科长管宇宏介绍。

  记者从市疾控中心了解到,监测数据显示,去年我市孕妇尿碘中位数是119.2μg/L,低于国际组织推荐的标准150μg/L,属于轻度碘营养缺乏。

  “碘是人体必需的微量元素,也是合成甲状腺激素的主要原料,被称为‘智力元素’。成年人如果碘缺乏,很容易得大脖子病;儿童和青少年碘缺乏,就有可能长不高、学习能力差、智力发育迟缓等;孕妇碘缺乏,有可能造成胎儿发育不全,影响大脑正常发育,导致日后孩子出现聋哑、智力损伤、个子矮小等情况,如果孕妇严重碘缺乏,还容易出现流产、早产、死胎等问题。”

  管宇宏表示,对于孕妇来说,为了保证她自身的生理需要,以及胎儿生长发育的需要,怀孕前3个月和怀孕期间,要保证充足的碘摄入。

  

  甲状腺疾病患者

  不用完全禁碘

  记者采访了解到,大多数市民都没有补碘的意识,甚至有些市民因为患有甲状腺疾病,在日常生活中完全阻绝了碘营养的摄入。

  市疾控中心环境职业及辐射卫生科副科长胡赞告诉记者,甲状腺疾病患者不需要完全禁碘。针对不同的甲状腺疾病患者,《中国居民补碘指南》建议:甲亢患者应该限制碘的摄入,尽可能忌用富碘食物和药物,如果应用放射性碘治疗甲亢,含碘多的食物如海藻类等应该禁用至少7天。甲状腺功能减退者中,接受甲状腺激素替代治疗的患者,食用加碘食盐或未加碘食盐对甲状腺无明显影响;甲状腺腺叶切除或甲状腺组织尚有残留的患者可以正常碘饮食,包括食用加碘食盐;碘缺乏所致甲减患者,必须食用加碘食盐;碘过量所致甲减(常见亚临床甲减)患者,要限制碘的摄入。

  “对于患有甲状腺疾病的孕妇来说,还需要定期监测甲状腺功能,摄取足够的碘,及时调整治疗甲状腺疾病药物的剂量。甲状腺疾病复杂多样,对于不同甲状腺疾病患者是否需要补碘,应该遵循医生的建议。”胡赞说。


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  据介绍,人体所需的碘80%~90%来自于食物,食物碘含量排行榜排名第一的是碘盐,碘含量并不高,为18~33毫克每公斤,却是日常摄入碘最方便、最有效、最经济的来源;第二是植物性海产品,鲜海带、紫菜的碘含量高达每公斤1000微克以上,有着“碘中之王”的美称;第三是动物性海产品,以及蛋奶、牛肉、鸡肉、淡水鱼等。

  胡赞提醒,市民购买碘盐时要认清碘盐防伪标志,买回家的碘盐要妥善保管,放在阴凉、干燥处,烹饪时等菜快出锅时放碘盐效果最佳。“另外,对于孕妇来说,建议食用孕妇专用碘盐,或者在坚持吃普通食用碘盐的基础上,再食用富碘的食物进行辅助补碘,如海带、裙带菜、紫菜等,食用频次以每周1到2次为宜,并适当增加动物类蛋白质的摄入量。”

来源 :嘉报集团    作者: 晚报记者 施 兰 通讯员 余 悦    编辑:陶玲芳     责任编辑:王晓晔